Qué es la hipnoterapia
Psicoterapia con hipnosis a cargo de psicólogos matriculados: en qué consiste, cómo es el proceso y respuestas a las dudas más frecuentes.
La hipnoterapia es una forma de psicoterapia (terapia psicológica) que utiliza la hipnosis clínica, clásica y ericksoniana como herramienta dentro del proceso terapéutico. No es un tratamiento aparte ni una técnica aislada: forma parte de una terapia psicológica, con sesiones, diálogo y un trabajo sostenido en el tiempo.
La hipnosis es un estado de atención focalizada, en el que la persona se concentra en su experiencia interna y se vuelve más receptiva al trabajo terapéutico. Durante la sesión no se pierde la conciencia ni el control: el paciente permanece despierto, puede hablar y el proceso incluye mucho diálogo con el profesional.
En el equipo, la hipnoterapia la realizan exclusivamente licenciados en psicología con matrícula profesional y formación específica en hipnosis clínica. En la mayoría de los casos la hipnosis es el recurso central, pero cada profesional puede integrar otros abordajes, como el psicoanálisis, la terapia cognitivo-conductual, la terapia sistémica o la Gestalt, según la historia de cada paciente.
En Europa, Estados Unidos y en muchos países de Latinoamérica, como Brasil, la hipnosis es un recurso ampliamente utilizado y reconocido dentro de la práctica psicológica. Es una herramienta de abordaje más, como lo son el psicoanálisis, la terapia cognitivo-conductual (TCC) o la Gestalt.
El Lic. Grau explica la psicoterapia con hipnosis
Videos breves en los que el Lic. José María Grau, psicólogo y director del Centro Argentino de Hipnosis Clínica, responde algunas de las preguntas más frecuentes sobre la terapia con hipnosis.
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¿Cómo funciona la psicoterapia con hipnosis?
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La hipnosis y la especialización de cada profesional
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¿Cuántas sesiones se necesitan para ver cambios?
Cómo es la terapia con hipnosis
Entrevista de orientación
El primer contacto es una entrevista de orientación: permite conocer la consulta, aclarar dudas y evaluar, junto con el paciente, si este espacio es adecuado para su caso. No se trata de una sesión de prueba.
Sesiones regulares
A partir de allí, el trabajo se organiza en sesiones regulares. La hipnosis se utiliza dentro de ese proceso, siempre a criterio del profesional y según la historia de cada paciente.
Los tiempos de cada persona
No es posible anticipar la cantidad de sesiones: cada proceso es singular, y el ritmo depende de cada persona.
Dudas habituales sobre la hipnoterapia
Si la consulta no está respondida acá, el equipo responde las consultas por WhatsApp de lunes a viernes, de 9 a 18 h. Los horarios de las sesiones se coordinan con cada profesional.
¿Dónde se atiende de forma presencial?
Hay consultorios en la Ciudad de Buenos Aires (zonas Congreso y Microcentro), en la provincia de Buenos Aires (Castelar y Los Hornos, La Plata) y en Zapala (Neuquén).
¿Se puede hacer la terapia online?
Sí. Las sesiones online se realizan por videollamada y permiten iniciar la terapia desde cualquier lugar del país o del exterior.
¿Es más efectiva la terapia online o la presencial?
Las dos modalidades se trabajan con el mismo encuadre psicoterapéutico, y la hipnosis puede aplicarse en ambas. Elegir una u otra depende de las posibilidades y preferencias de cada persona: lo importante es poder sostener el proceso con regularidad.
¿Se ofrecen sesiones de hipnosis sin terapia?
No. La hipnosis se utiliza siempre dentro de un proceso de psicoterapia, como una de las herramientas posibles. No se ofrecen sesiones aisladas ni orientadas a un único tema puntual.
¿Se pierde la conciencia durante la hipnosis?
No. Es uno de los mitos más difundidos. La persona no queda inconsciente ni pierde contacto con la realidad en ningún momento, y la sesión incluye mucho diálogo con el profesional.
¿Se recuerda lo que pasa durante la sesión?
Sí. Todo lo que se dice y se trabaja en la sesión puede recordarse. La idea contraria proviene de la hipnosis de espectáculo, que no tiene relación con la hipnosis clínica.
¿Qué temas se pueden trabajar?
Como en cualquier psicoterapia, se pueden abordar dificultades de la vida cotidiana y también acompañar a personas que atraviesan una enfermedad. Si la hipnosis es aplicable en cada caso lo evalúa el profesional, a partir de la historia de cada paciente.
¿Se puede saber de antemano qué herramientas se van a usar?
No. El profesional define el abordaje una vez que conoce la historia del paciente. Cada psicólogo trabaja desde un enfoque integrador y puede combinar la hipnosis con otras herramientas, como la terapia cognitivo-conductual o el psicoanálisis.
¿Es posible comenzar si ya se tiene psicólogo?
No. Para cuidar el proceso terapéutico, no es posible hacer dos psicoterapias al mismo tiempo. Para comenzar, primero es necesario concluir o cambiar la terapia actual.
¿Se hace hipnosis regresiva o terapia de vidas pasadas?
Solo dentro de un proceso de psicoterapia y cuando el profesional lo considera adecuado. No se ofrecen como sesiones independientes ni se realizan a pedido.
¿Se hace hipnosis para dejar de fumar o bajar de peso?
No ofrecemos un tratamiento específico para dejar de fumar ni para bajar de peso. Sin embargo, son temáticas que pueden abordarse dentro de un proceso terapéutico más completo, siempre según la evaluación del profesional y la historia de cada paciente.
¿Se atienden niños o adolescentes?
Se atienden adolescentes a partir de los 14 años y adultos. No se atienden niños.
¿Se atienden adicciones?
No. En el equipo no trabajamos con adicciones. Las adicciones a sustancias (alcohol, cocaína u otras drogas) requieren un abordaje interdisciplinario, con equipos especializados, seguimiento médico y psiquiátrico y, en muchos casos, internación. Para estas situaciones se recomienda acudir a centros especializados en adicciones.
¿Más dudas sobre la hipnoterapia?
Si la consulta no está respondida en esta página, el equipo puede orientar por WhatsApp sobre el encuadre de trabajo, las modalidades de atención y los profesionales disponibles en cada zona.